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（1）饮食 旅游过程中的饮食总纲，就是不要太多地改变自己的饮食习惯，注意荤素搭配、多吃水果。吃热的熟食，生冷食品、卤味食品要少吃。另外，各地都有一些“名吃”，我们可能都非常有兴趣，不过注意不要吃过量。

有些朋友可能受过一些不正规旅行社的窝囊气，一气之下就“自游”了，孰不知一趟“自游”下来，费用常常是同等消费的许多倍，同时还要受来自外地酒店，景点，购物点等的窝囊气。鹤壁旅行社现在就告诉您为什么要跟团旅游！

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